Воркаут

Иногда ребята говорят: «Я хочу круто накачаться не ходя в спортзал». А почему бы и нет.

Официальным родоначальником воркаута считается американский спортсмен. У нас этот вид спорта начал развиваться четыре года назад. Уже сейчас он объединяет более сорока восьми тысяч поклонников в социальных сетях в более чем ста городах.

Вообще-то воркаут, это наше изобретение. Ну не было у нас в стране тренажерных залов, а секций на всех явно не хватало, но вспомните с детства, мы подтягивались на чем угодно, ветки деревьев, конструкции для сушки белья во дворах, дверные проемы, верх счастья – турник. Ну а Советская Армия? Все упражнения на турнике, короче это наш вид спорта, а не американский.

Воркаут, это дворовый силовой турник, занимайся и будешь здоровым и накачанным. На нем и ростом выше стать можно и спину держать здоровой. Воркаут, это социальные спортивные движения, которые базируются вокруг силовых упражнений собственным весом и собственным воображением, что очень важно. Миссия воркаута, это показать молодежи развитие силы тела и духа без каких либо финансовых вложений, занятий в тренажерных залах, химических биодобавок, или вредных диет.

Так что же это такое – воркаут? Если спросить у профессионала, то он ответит, что это составная часть уличного спорта, куда входит уличная гимнастика на турнике, колумбийское направление джимбар, и силовые элементы на металлических конструкциях. Уличная гимнастика на турнике доступна всем, как парням, так и девушкам и даже людям более зрелого возраста. Джимбар, это направление, связанное с пластикой, с красотой движения, с гибкостью, это такой танец на перекладине с очень большой физической нагрузкой и высокой концентрацией.

Смотрите также:

Да не стесняйся ты

Женский футбол больше чем спорт

Школота не знает этих людей

FIFA 13

Когда бодяжил протеин

Она потянула 240 кг