Всё об освоении космоса

Объявления

Новости футбола

Играйте до полной победы во freshcasino

9 сентября московский ЦСКА открыл матчем с " Тереком" новый стадион . Армейцы одержали уверенную победу 3-0 ( Траоре 2, Страндберг 1).

Подробнее...

Кто и как может играть в онлайн-казино?

Многие люди свободное время проводят за компьютером или смартфоном.

Подробнее...

Почему люди играют в онлайн-казино?

Многие люди играют в онлайн-казино. Азартные игры имеют огромную популярность. Но в чем их секрет?

Подробнее...

Установка и подбор тахографов на грузовые машины и автобусы

Хотите, чтобы у вас была продуманная логистика, в плане организации перевозок на автобусах или грузовом транспорте? В такой ситуации, вам потребуется приобрести тахограф

Подробнее...

Бухгалтерское сопровождение для бизнеса: какие преимущества для небольших и крупных организаций

Любая компания или предприятие нуждается в работе бухгалтера. Но не все предприниматели имеют возможность иметь бухгалтера. Для предпринимателя, который стал юр лицом это просто не выгодно. Что делать в таких случаях?

Подробнее...

Балотели: "Худшее решение в моей жизни"

Оформивший дубль в своём первом матче за "Ниццу", нападающий Марио Балотелли не преминул воспользовался шансом, чтобы уколоть свой бывший клуб "Ливерпуль".

Подробнее...

Табак для кальяна DarkSide

В Испанской примере сегодня резонансный интерес со стороны фанатов испанской лиги составляла игра "Валенсии" с "Бетисом".

Подробнее...

Старт группового этапа ЛЧ 2016/2017

На этой неделе стартует самый престижный клубный турнир между футбольными клубами Старого Света.

Подробнее...

Паулу Фонсека: «Будем все время атаковать»

11 сентября 2016 года новоиспечённый главный тренер Донецкого «Шахтера», бывший защитник сборной Португалии и «Порту»

Подробнее...

Перспектива российского и украинского футбола

Перспектива нашего футбола является очень плачевной.

Подробнее...

Реклама

Худеем правильно с детским питанием


Правильное питание подразумевает постепенное снижение веса за счет употребления правильных продуктов питания. Мясо лучше заменить рыбой, хлеб есть только цельнозерновой и в небольших количествах, предпочтение отдать овощам и фруктам. Диетологи рекомендуют также еженедельно делать разгрузочный день. Новшеством в этом плане является рекомендация употреблять в этот день только полезные продукты, которые рекомендованы детям, так как они экологически чисты и не содержат вредных добавок. Правильное питание оздоравливает весь организм в целом, убирая имеющиеся проблемы с желудком и кишечником.

Диетологи предлагают даже примерное меню, которое поможет начать ваш путь к красоте и здоровью. Рекомендуется пить больше воды, а покупая продукты детского питания, внимательно читать все надписи на упаковках.

На завтрак вы можете выбрать:

Фруктовые салаты с обезжиренным кефиром или йогуртом \ фрукты с обезжиренным творогом \ фруктовое пюре или каша (детское питание) + зеленый чай \ геркулес + фрукты \ фрукты + яйцо всмятку

На обед вы можете выбрать:

Овощной салат + отварная куриная грудка + кефир \ отварная рыба + овощи \ мясное пюре + овощное пюре + сок (детское питание) \ тушеная печень + овощи \ куриный бульон + фруктово-овощной салат \ отварное мясо + овощи \ рыбный бульон + овощной салат

На полдник вы можете выбрать:

Низкокалорийный сыр + фрукт \ 2 крутых яйца \ овощное пюре + кефир (детское питание) \ салат из фруктов с йогуртом \ немного орехов + фрукты \ творог и фрукты

На ужин вы можете выбрать:

Овощной салат с оливковым маслом \ отварная говядина + овощи \ каша (детское питание) + травяной чай \ зеленый салат с ветчиной \ овощной салат с йогуртом \ гречневая каша + свекла \ тушеная курица + овощной салат

Смотрите также: